Fredagsdans i stället för fredagsfika

Varför inte köra lite fredagsdans på kontoret som variation på det sedvanliga fredagsfikat eller fredagsölen? Det är aldrig fel att släppa loss lite och röra på kroppen till musik.

Visste du förresten att,

  • Vi i får nya hjärnceller av att dansa
  • Dans är bra för den psykiska hälsan och kan skydda mot depression
  • Det är en effektiv träningsform som ger så mycket mer utöver just träningen – kreativitet, känslomässig kontakt och social interaktion

Med andra ord är dans bra för både kropp och själ. Du blir stark både fysiskt och psykiskt, så upp och hoppa och låt dig inspireras av Christopher Walkens sköna moves. Det kommer att göra dig gott och blir en bra start på helgen. Dessutom är du uppvärmd till kvällens Let´s Dance-program.

Christopher Walken

Trevlig helg!

Trackbacks

  1. […] ett tag sedan skrev vi i inlägget Fredagsdans istället för Fredagsfika om alla positiva effekter dans har för både kropp & själ och bjöd på sköna moves från […]

Lämna ett svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: